Recepty tip-top - Part 1- SMOOTHIE

Ahojte.Vítajte v novom príspevku RECEPTY TIP-TOP.
Dnes si ukážeme jednoduché jarné recepty ako sú : Jarné osviežujúce smoothie nápoje 


1.Jarné osviežujúce smoothie nápoj
Potrebujeme:1/2 šálky ananásu,
1 hruška,
5 jahôd,
1/2 vyžmykaného citróna,
1 šálka vody,
1 hrsť poľného šalátu.

Postup prípravy : Vo vode si rozmixujeme poľný šalát,pridáme ostatné suroviny a rozmixujeme dohladka a osviežujúci smoothie napoj môžeme servírovať.. :) 

BANANOVÝ SMOOTHIE
Potrebujeme : 2 banány,2-3 lyžice ovsenych vločiek, 300g bieleho jogurtu,200ml mlieka( môžte použiť aj obyčajné mlieko alebo kokosové mlieko),štípka mletej škorice.

Postup prípravy :Do mixera vložíme ovsené vločky,banán nakrajaný na plátky, jogurt, mlieko a škoricu.Dôkladne rozmixujeme, prelejeme do pohárov a môžme servírovať..:) 

Mangové smoothie 

• ¼ šálky nakrájaného manga
• ¼ avokádovej kaše
• ½ šálky mangového džúsu
• ¼ šálky vanilkového jogurtu
• 1 lyžica limetkovej šťavy
• 1 lyžica cukru
• 6 kociek ľadu( nemusí byť :) 

Postup : Do mixera vložíme všetky prísady , rozmixujeme a prelejeme do pohárov.. :) 

Aké príchute smoothie ste už Vy ochutnali?

Chutí Vám smoothie? 

To by už bolo všetko k tomúto príspevku :) 

Najblížšie Vám ukážem ďalšie recepty.

-Domča-